Cómo usar bolas chinas: manual de instrucciones para principiantes

Las bolas chinas te pueden proporcionar muchos beneficios, especialmente porque te ayudan a tonificar tu suelo pélvico; por ello, muchas mujeres optan por utilizar este tipo de juguetes eróticos para, además, obtener un placer único. Por este motivo, te vamos a enseñar las claves para saber usar las bolas chinas.

Antes del primer uso

Lo primero que debes hacer antes de comenzar a utilizar una bola china es esterilizarla en agua hirviendo unos 10 minutos antes. También es muy importante lavar el producto con agua y jabón neutro; además, tienes que tener las manos limpias para, de esta forma, garantizar la higiene y evitar posibles bacterias.

Por otra parte, cuando termines de utilizar tus bolas chinas debes guardarlas en una bolsa de tela y aislarla del polvo y posibles suciedades.

Cómo colocar correctamente las bolas chinas

A continuación te mostramos paso a paso cómo colocar las bolas chinas en tu vagina:

1. Lava tus manos y el juguete erótico.
2. Sitúate de la forma más cómoda; lo más recomendable es sentarse en el WC o tumbarte en la cama.
3. Abre tus rodillas y respira con calma; esto te ayudará a relajarte.
4. Lubrica tu vagina y tus bolas chinas: aplica unas pequeñas gotas de lubricante en tu juguete y en el exterior de tu vagina.
5. Introduce las bolas en tu vagina: para ello, debes abrir tus labios mayores con una mano y con la otra ir introduciendo la bola en tu interior.
6. Realiza pequeños movimientos giratorios: te ayudará a avanzar y obtener una sensación más agradable.
7. Repite el proceso: si optas por los juguetes con más de una esfera debes repetir este proceso con todas.
8. Comprueba que las bolas estén bien colocadas: mientras estás tumbadas apenas debes notarlas.
9. Levántate: una vez introducidas las bolas debes levantarte y comenzar a andar.

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Y, ¿cuánto tiempo puedes llevarlas dentro?

Lo más recomendable es utilizar las bolas chinas de forma progresiva; es decir, no puedes comenzar a usarlas durante media hora porque no sentirás ningún placer ni tu suelo pélvico la mantendrá en su sitio.

Por ello, lo mejor es empezar a usarlas durante unos 5 – 10 minutos diarios las primeras semanas y luego ir aumentando hasta llegar a la media hora diaria. Por otro lado, si sientes que al aumentar el tiempo al día siguiente tienes agujetas, lo mejor es estar 2 días sin utilizar las bolas chinas y luego regresar al tiempo anterior.

¿Con qué frecuencia?

La frecuencia de uso de las bolas chinas varía, y mucho, en función de la mujer y del tono muscular de su suelo pélvico. Aun así, es recomendable que sepas que estos productos pueden utilizarse a diario durante 3 ó 4 meses.

Después de este tiempo, no será necesario utilizar las bolas chinas en mucho tiempo; podrás emplearlas para disfrutar de tus relaciones sexuales pero ya no las necesitarás para fortalecer tu suelo pélvico. Aun así, es muy recomendable continuar con ejercicios que te ayuden a mantener el tono muscular adquirido. No esperes más y empieza a disfrutar ya de las bolas chinas.

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